Le soir, quand la maison se calme, vous pouvez enfin souffler. Et pourtant, il reste un geste simple pour vos abdos. En dix minutes à peine, une routine posée au lit renforce, apaise, puis prépare un ...

C’est dans une story Instagram que la femme de Justin Bieber a dévoilé son exercice d’abdos favori, pour retrouver la forme après sa grossesse. Très facile à reproduire, il est à tester d’urgence pour ...