Que ce soit pour brûler des calories, tonifier votre corps ou améliorer votre endurance, cette machine combine tous les plaisirs ! Cet incontournable des salles de sport renforce votre système ...

L'été rime souvent avec beau temps, et les vacances sont de la partie, mais ce n'est pas une excuse pour ne pas faire de sport entre deux Summer Edition. Si vous n'êtes pas à l'aise pour faire du ...

Le cardio est un élément essentiel de toute routine sportive visant à améliorer votre santé cardiovasculaire, à brûler des calories et à renforcer votre endurance. Parmi les nombreuses machines cardio ...

Premier point très important, les experts s’accordent à dire qu’une approche efficace de perte de poids implique un mélange d ...

En reproduisant les mouvements de l’aviron, elle offre un entraînement complet et équilibré. De plus, cette machine convient ...

Pour perdre du poids efficacement, le cardio reste un incontournable. Mais entre tapis de course, rameur ou vélo elliptique, difficile de choisir. Voici la meilleure machine pour brûler des calories, ...

Pour perdre du poids efficacement, certains exercices permettent de bruler efficacement les calories. Pour faire ces exercices, découvrez les machines les plus performantes ! Les exercices cardio ...

Si vous envisagez d'acheter un appareil de cardio pour vos séances d'entraînement à domicile, voici leurs avantages et inconvénients. Comme la course sur tapis roulant vous oblige à supporter le poids ...

La salle de sport regorge d'appareils donc vous ne soupçonnez pas leurs pouvoirs sur vos muscles. Parmi les moins connus, mais qui petit à petit font parler d'eux, il y a le skiErg, pour “ergomètre de ...

Le VersaClimber est une machine de cardio verticale qui permet de brûler beaucoup de calories en peu de temps, jusqu’à « 600 calories en vingt minutes » selon Marcia Segal. Cette machine sollicite ...