Der Jojo-Effekt ist ein ständiger Begleiter vieler Diäten und kann den Traum vom nachhaltigen Abnehmen schnell zunichtemachen. Wenn Sie schon einmal erlebt haben, wie schnell die mühsam verlorenen ...

10 Kilo weniger in 10 Wochen! Oder in nur 8 Wochen? Oder gar in 4? Es gibt die unterschiedlichsten Versprechungen – aber welchen davon kann man eigentlich glauben? Und wie schnell sollte man überhaupt ...

Leider ist es so typisch: Du hast gehungert und verzichtet, bist ein paar Pfunde losgeworden, doch sobald die Diätphase vorbei ist, nimmst du wieder zu. Manchmal wiegst du nach kurzer Zeit sogar mehr ...

Viele haben während der Feiertage viele Pfunde angefuttert. Auch wenn es die guten Vorsätze vielleicht fordern, ist eine Crash-Diät nicht sinnvoll. Dank Jojo-Effekt hat man das verlorene Gewicht ...

Abnehmen ist nicht leicht. Es gibt tausende Crash-Diäten, die einem den Gewichtsverlust in kürzester Zeit versprechen. Das Problem: Nachhaltig ist das häufig nicht. Viel wichtiger ist es, die ...

Buchinger-Heilfasten gilt als Methode der körperlichen und seelischen Reinigung Wie genau funktioniert das Konzept? Und wie lange sollte man durchhalten? Außerdem erklären wir, was gegen den ...

Wenn der Sommer seinen Höhepunkt erreicht hat, wollen viele Menschen für Strand oder Badesee noch schnell abspecken. Doch häufig setzt kurz darauf der Jo-Jo-Effekt ein. Tipps, wie man mit einer ...

22.07.2025 | 10:17 | Abnehm-Medikamente Peking / Düsseldorf - Medikamente, die das Abnehmen erleichtern, sind derzeit ein großes Heilsversprechen. Doch nach dem Absetzen einiger Wirkstoffe geht es ...

Frau Walter, können Sie erklären, warum so viele Leute Saftkuren machen? Die drei Hauptversprechen einer Saftkur sind, dass der Körper gereinigt wird, man Gewicht verliert und sich wegen der vielen ...

Die entscheidende Frage ist also: Was ist ein gesundes Abnehm-Tempo? Das liegt zwischen 0,5 und maximal 1,5 kg pro Woche. Das bedeutet: 10 Kilo abzunehmen kann – und sollte – zwischen 7 und 20 Wochen ...