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En novembre, quand la lumière décline et que la fraîcheur s'installe, qui n'a jamais ressenti ce besoin de retrouver un peu ...
Fais ton sport à la maison ! : Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina se concentrent sur des exercices d'équilibre et de ...
Vous avez des douleurs au genou ? Une nouvelle étude a mis en lumière l'intérêt d'une approche comprenant notamment des exercices à faire à la maison. On fait le point.
Pour préserver sa santé, inutile de courir un marathon. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire, il suffirait d’effectuer cet exercice plusieurs fois par jour. Explications. Sept heures par ...
Pilates, Yoga, fitness... transformez votre maison en une véritable salle de sport avec les trois équipements incontournables pour un entraînement efficace: les poids pour poignets et chevilles ...
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La coach de Jennifer Aniston livre 3 exercices simple à faire à la maison pour travailler ses fessiers
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En manque de temps, mais pas d’envie ? Julie Pujols a pensé à tout et propose sa “minute coaching” : une micro-routine cardio qui fait du bien au corps, au moral et au planning. En tant que coach ...
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