Les Jeux olympiques et paralympiques de Paris, qui se tiennent jusqu’au 8 septembre, vont-ils renforcer l’envie de faire du sport ? La seule motivation, qui revêt plusieurs dimensions, peut-elle ...

Les sportifs de haut niveau utilisent des techniques de préparation mentale pour appréhender le stress, la douleur, la motivation ou la confiance en soi. Des ressources utiles dans la vie de tous les ...

Prenez note que cet article publié en 2020 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Depuis 35 ans, l’Alliance Sport-Études accompagne des athlètes de haut niveau dans leur ...

Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Santé. Aujourd'hui, il nous donne des conseils pour garder la motivation, le carburant de l'activité ...

Pas simple au cœur de l’hiver de s’inscrire ou de continuer à fréquenter sa salle de sport. On profite des bonnes résolutions pour tenir son engagement et des conseils des pros pour rester motivée.

« J’avoue que ce n’est pas évident de faire du sport surtout quand il fait froid. Avec ma meilleure amie Charlotte, on se motive mutuellement car on se donne rendez-vous une fois par semaine, le ...

Une équipe israélienne de l’université de Pennsylvanie a démontré que la flore intestinale permettrait de produire de la dopamine, cette hormone du bonheur responsable de la notion de plaisir dans ...

Vous avez commencé un programme de gym, ou vous venez de vous inscrire à un club de sport pour perdre du poids ou simplement être en forme ? Découvrez comment faire en sorte que votre motivation ne ...

Les intestins détiendraient-ils la clé de notre motivation sportive ? Des chercheurs ont mis en évidence un axe intestin-cerveau, dont la connexion s'effectue par la colonne vertébrale, et qui ...

Le sport c’est une question de motivation, ça tombe bien Konbini et Basic-Fit ont trouvé tout un tas de punchlines pour vous motiver. Vous êtes assez motivés ? Parfait ! Il ne vous manque plus qu’à ...

Trouver la motivation pour se lancer dans une activité physique et s’y tenir peut être un défi de taille. La méthode de la rampe de lancement propose une approche pratique qui promet d’enfin vous ...

À la veille de la rencontre de Liga face au promu Oviedo, l’entraîneur du FC Barcelone est revenu sur l’issue du vote remporté par Ousmane Dembélé. La deuxième place du prodige du FC Barcelone Lamine ...