Sabemos que los peques son todavía inmaduros para poder gestionar algunos sentimientos, emociones o ciertas situaciones que se les presentan en la vida, por ello, una buena forma de aprender a ...

Respiración espalda con espalda. Este estilo implica sentarse en el suelo espalda con espalda con el niño y comenzar a respirar lenta y profundamente. Si el niño está alterado tendrá una respiración ...

En estos días en casa es normal que los niños se sientan especialmente cansados e irascibles. Sus rutinas han cambiado de la noche a la mañana, no pueden salir de casa ni ver a sus amigos, y notan la ...

La ansiedad es un estado de estrés elevado y constante que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad. Se suele asociar a personas adultas, pero los niños también la sufren.

MadridLos niños necesitan relajarse tanto como moverse y jugar. La calma y el descanso contribuyen a su desarrollo y bienestar de una manera muy positiva desde que son pequeños. Pero en muchas ...

Este libro está pensado para que los niños, ayudados por un adulto, aprendan a estirarse y relajarse a partir de la respiración. A medida que lo prueben, descubrirán que es fácil y divertido, y que ...

Contiene indicaciones prácticas y sencillas que pueden representar una valiosa ayuda para niños, adolescentes y adultos. El entrenamiento autógeno es una técnica de apoyo eficaz para superar los ...