Idéals pour faire un peu de sport chaque jour afin de faire fondre le gras du ventre, ces exercices recommandés par un coach sportif sont ultra efficaces pour perdre du ventre rapidement. Voici les ...

Le vélo d’appartement est une machine de sport à domicile très pratique pour faire du renforcement musculaire et une séance de cardio dans la foulée, qu’importe la météo. Adapté à tous quelle que soit ...

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Inspirée de la boxe, cette activité physique très énergivore est idéale pour éliminer la graisse abdominale rapidement en brûlant un maximum de calories et de gras. Découvrez le “fitboxing”, le ...

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Pendant l'été, vous avez mis vos bonnes résolutions de côté, et vous avez eu raison. Quel plaisir de ne pas se soucier des calories ! La rentrée affiche quelques petits kilos supplémentaires sur la ...

Envie de dégonfler après les vacances ? Le sport est un très bon allié minceur. Le docteur Jean-Michel Cohen lève le voile sur la pratique du sport à jeun. “C’est vrai que le sport à jeun fait plus ...

Publié le 17/08/2025 à 04:44 Directeur Audience Santé chez Reworld Media, je pilote la stratégie de croissance pour les marques référentes en santé : Doctissimo, et Top Santé. Expert en SEO, en ...

Fatigue, blessures, mauvaise humeur…Quand vous pratiquez une activité sportive, votre corps peut vous envoyer quelques signes lorsque vous dépassez vos limites. Tour d’horizon. C’est sans doute l’un ...