Chien tête en bas, guerrier et chaise, ça ne vous dit rien. Vous aimeriez commencer le yoga, mais vous ne savez pas par où commencer. Au cours des prochaines semaines, notre journaliste Mariève Bégin ...

Yoga pour niveau débutant de 13h15 à 14h15 du 20 juin au 22 août. Pour un total de huit séances. Postures accessibles pour tous qui donne la priorité à l’alignement, flexibilité, force et endurance, ...

Vous souhaitez commencer le yoga ou le pilates, mais vous n’avez jamais fait de sport ? Blanche, coach chez Fitness Park, vous prouve que c’est possible. Tout d'abord, choisissez selon vos objectifs ...

Depuis qu’elle a découvert le yoga durant son adolescence, Marilyne Seeger n’a jamais vraiment arrêté de pratiquer ce sport qui mêle corps et esprit. À la suite d’expériences de vie mouvementées, elle ...