Sport après 60 ans : voici les meilleurs exercices pour perdre de la graisse abdominale et du ventre selon un médecin ...

Alors que les températures glaciales incitent à rester bien au chaud à l'intérieur, il est important de ne pas sacrifier ...

Fini les crunchs qui laissent la graisse abdominale, le “skaters” ou “saut de patineur” est l’exercice méconnu ultra efficace ...

[VIDÉO] Pour tonifier sa poitrine, il est important de travailler les pectoraux. Développer ces muscles permet aussi d'améliorer la poitrine et d'ouvrir la cage thoracique. Dans "Bonjour ! La Matinale ...

▶️ Ce matin, Sandrine Arcizet nous montre comment renforcer les cuisses et les fessiers en douceur. Elle propose des exercices au sol simples et accessibles à tous, parfaits pour se muscler progressiv ...

Grâce à l'essor de l'Hyrox, le Sled Push est un exercice de plus en plus populaire. Dans les salles de sport, notamment chez Fitness Park, il est passé d'équipement le moins utilisé à celui le plus ...

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Des chercheurs danois veulent transformer les effets positifs du sport en pilules. Walter Kistler a des doutes et explique ...

Le programme municipal repose sur un maillage territorial permet d'assurer une accessibilité à la plupart des habitants, ...

Découvrez comment une montre connectée peut être très utile pour les sportifs. De plus, les modèles sport conviennent à ...