Mit unserem Neujahrs-Check planst du Ziele, die du wirklich erreichst und bleibst langfristig dran. Hier kannst du deinen ...

Die Leg-Curl-Maschine gehört zu den Klassikern im Fitness-Studio – kaum eine andere Übung trifft die hintere Oberschenkelmuskulatur (Hamstrings) so gezielt. Doch was tun, wenn du zuhause trainierst ...

Wir von Jochen Schweizer übersetzen Trends in echte Erlebnisse und machen es einfach, echte Herausforderungen zu erleben – für alle, die das Leben spüren und über sich hinauswachsen wollen. Also raus ...

Rasieren ist für viele Männer Alltag – aber warum sollte sich Routine nicht auch luxuriös anfühlen? Der neue Braun Series 9 Pro+ ist mehr als ein Werkzeug. Er ist ein Statement für Präzision, Pflege ...

Tim Stoll war nicht in Elternzeit. Als seine Tochter geboren wurde, arbeitete er als Manager in einem DAX-Konzern. "Unsere finanzielle Situation damals erforderte Stabilität, insbesondere weil wir ...

Genau diesen Fahrplan bekommst du jetzt zu 100 Prozent rabattiert, also komplett kostenlos: einen 8-Wochen-Plan, entwickelt von Fitness-Profis, der dich mit kurzen, effektiven Workouts Schritt für ...

Du trainierst hart, aber deine Schultern werden nicht breiter? Vielleicht fehlen dir nur die richtigen Tricks. Neue Studien zeigen: Schon kleine Anpassungen in Technik und Ausführung können den ...

Durch aptX™ Lossless und aptX™ Adaptive, passt sich der Over-Ear-Kopfhörer dynamisch an und stellt optimale Leistungs- und Verbindungsqualität sicher, sodass man ungestört Musik hören oder Anrufe ...

Nach langer Wartezeit ist James Bond endlich zurück in den deutschen Kinos. In Keine Zeit zu sterben spielt Daniel Craig zum 5. und letzten Mal die Rolle des berühmten Geheimagenten 007. James Bond ...

Welche sind die Top 5 der Vitalpilze? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden Vitalpilze ganz selbstverständlich verwendet. Ihnen werden verschiedene Wirkungen nachgesagt.Auf dem Markt ...

Jede Bewegung ist besser als keine – klar. Aber wenn du wirklich Muskeln aufbauen willst, solltest du deine Übungen gezielt auswählen. Manche Klassiker im Gym sind zwar beliebt, aber nicht automatisch ...

Am 19.11. war internationaler Männertag. Zeit, endgültig mit einem der größten Mythen des Mannseins aufzuräumen: dem Anspruch, immer stark sein zu müssen. Der Druck, stets belastbar und leistungsfähig ...