De petites mauvaises habitudes invisibles peuvent saboter une bonne hygiène. Pas assez de savon sur certaines zones, séchage ...

Lorsque le cerveau est fatigué le soir, l'anxiété nocturne peut nous accabler car les pensées ruminantes ne sont plus ...

Les symptômes de la sclérose en plaques (SEP) apparaissent généralement entre 20 et 40 ans avec des changements sensoriels, ...

La consommation d'aliments ultra-transformés présente une hausse du risque de cancer du poumon de 41 %, d'inflammation de ...

Ces 11 aliments riches en bêta-carotène sont bénéfiques à la vision, au système immunitaire et la santé cellulaire. Découvrez ...

Cet article présente de façon claire les principaux avantages et inconvénients des barres portéinées, en se concentrant sur l ...

La combinaison alimentation saine + exercice régulier représente le moyen le plus efficace et le plus sûr pour réduire la ...

De banales habitudes quotidiennes peuvent détériorer la vue à terme. Voici les 8 à éviter au quotidien pour préserver ses ...

Et si un bol de fruits rouges et une cuillère de cacao pouvaient aider votre moral, en plus de faire plaisir à vos papilles ?

Les données actuelles convergent vers un même message. Une activité physique régulière à la mi‑vie peut réduire le risque de ...

Les effets du café matinal sur la digestion peuvent provoquer des ballonnements, des gaz et même une accélération soudaine du ...

Manger plus lentement aide à mieux sentir la satiété, à moins grignoter, à profiter davantage du goût, et à soutenir le ...