Publié le 10/06/2013 à 14:00 Agathe Mayer, journaliste avec une appétence pour les sujets nutrition et sexo. Pour stimuler votre cerveau, faites 20 minutes de yoga ! Un sport excellent pour les ...
Parce que l’on oublie (trop) souvent que corps et esprit vont de pair, on prend aujourd’hui le temps de renouer avec son équilibre intérieur avec une nouvelle session de yoga, imaginée par Masha, ...
Vingt minutes de méditation et de yoga par jour associées à des sessions de groupe hebdomadaires pendant six semaines diminueraient le stress de plus de 10% et augmenteraient la qualité de sommeil, ...
Exercices de Yoga par Hélène Fournier à l’Espace Bikram, à Paris. Jean-Christophe Marmara/JC MARMARA / LE FIGARO NOS CONSEILS - Une enseignante expérimentée nous propose une série de 5 postures ...