Avec une assise, c'est encore plus facile de sculpter et d'entretenir sa silhouette. Des exos à faire, pourquoi pas , au travail, pendant la pause.
Femme Actuelle via MSN
Soulager les douleurs lombaires en quelques minutes : cette posture toute simple inspirée du yoga fait des merveilles
Alors que de nombreuses personnes souffrent de lombalgie dans le monde, une professeure de yoga a partagé un exercice simple ...
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