Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos.

Lidl propose une roue abdominale à petit prix pour les débutants. Elle est parfaite pour travailler le renforcement musculaire de la sangle abdominale. Focus. Cet accessoire, vendu à petit prix, va ...

S'il y a bien une catégorie fitness qui, selon moi, prime sur les autres, ce sont les exercices pour les abdos. Et de loin. Après tout, une sangle abdominale bien musclée est la base qui va soutenir à ...

Envie de dynamiser sa silhouette avant de commencer l’année 2025 ? Pas besoin d’aller jusqu’à la salle de sport. À la maison, ça fera l’affaire ! Après tout s’entraîner à domicile présente bien des ...

Si vous avez un ballon Swiss Ball et que vous ne savez pas vraiment comment l’utiliser, la coach Valérie Orsoni, fondatrice de la méthode Lebootcamp.com, nous livre 4 exercices faciles à faire de chez ...

Vous rêvez d’intégrer plus d’activité physique dans votre routine sans quitter la maison? Bonne nouvelle: il existe une foule ...

Accueil Beauté Abdos en béton : essayez cet exercice debout à faire chez soi Et si les crunchs n’étaient pas la solution ultime pour un ventre plat et tonique ? Découvrez les pompes au mur ...

Fais ton sport à la maison ! : Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina vous proposent une séance ciblée abdos-cuisses. Avec ...

Facile à utiliser et peu encombrant, cet appareil de musculation est idéal pour travailler les abdominaux profonds et ...

je suis contente de pouvoir augmenter le nb de repet par serie.... Sinon, le proprio est venu chercher le pigeon samedi...ouf, il etait temps il dit qu'en gene ils reviennent tout seul a la maison, ...

Ancienne athlète de haut niveau, Frédérique Bangué en est persuadée : « Il est plus que jamais vital de bouger en cette période de confinement, notre santé en dépend. » Maman de Victoria, 10 ans, l'ex ...