Pour obtenir un ventre plat plus facilement après 50 ans, les experts recommandent une posture de yoga qui permet de tonifier la silhouette sans douleur.

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Ultra efficace pour perdre la graisse abdominale, cet exercice de sport, simple et accessible, vient à bout du gras du ventre tenace. Selon un coach sportif, il fonctionne même quand on a tout essayé ...