Alors que les températures glaciales incitent à rester bien au chaud à l'intérieur, il est important de ne pas sacrifier ...

Sport England has urged Chancellor Rachel Reeves not to overlook investment designed to get more people exercising in her ...

Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de ...

Funding agency Sport England says inactivity is costing £20bn a year as it calls for more investment in sport.

Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos.

Fini les crunchs qui laissent la graisse abdominale, le “skaters” ou “saut de patineur” est l’exercice méconnu ultra efficace ...

[VIDÉO] Il est possible de faire de l’exercice sans (trop) bouger. Les exercices isométriques permettent de travailler sa tonicité en restant ancré. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", la journaliste Sa ...

Des chercheurs danois veulent transformer les effets positifs du sport en pilules. Walter Kistler a des doutes et explique ...

Quand on pense à muscler ses jambes, deux exercices viennent tout de suite à l'esprit, les fameux squats et les fentes.

A new meta-analysis shows chocolate milk significantly lowers serum lactate after exercise, outperforming other recovery ...

Faire du sport sans y penser, c’est possible. Certains gestes du quotidien font travailler vos muscles et c’est ...

If you are a sports and fitness enthusiast, then November is a month you should spend in Dubai. As the weather cools down in ...