Les chutes représentent un risque majeur pour les seniors, avec des conséquences potentiellement graves comme des fractures ...

Une application qui promet un suivi personnalisé sans abonnement peut imposer des limites cachées sur la durée des programmes ...

"imageId":114335,"title":"Yoga débutant : 3 positions à connaître pour bien débuter sa pratique","text":"Vous êtes débutant ...

Être souple peut vous offrir une plus grande liberté de mouvement et réduire votre risque de blessure. Voici trois façons ...

Avec une assise, c'est encore plus facile de sculpter et d'entretenir sa silhouette. Des exos à faire, pourquoi pas , au travail, pendant la pause.

D'après les experts, pour brûler des calories et retrouver un ventre plat après 50 ans il n'y aurait rien de mieux que cet exercice qui aide aussi à améliorer la santé globale. Passé 50 ans, de ...