Le CrossFit est une méthode d'entraînement qui combine plusieurs disciplines : l'haltérophilie, la gymnastique et le cardio.

Tom Rauscher does a series of V-ups, push-ups, squats, and planks each morning that get him moving for the day ahead. It only ...

Arjun Kapoor, now celebrated for his fit physique, wasn’t always this trim—he weighed 140 kg as a teenager. Before his ...

Lauren Fisher put her elite CrossFit conditioning to the ultimate challenge: the Marine CFT. This video shows exactly how she handled Marine-level speed, power, and combat readiness.

Des clubs de CrossFit proposent des sessions adaptées aux plus jeunes, parfois dès 5 ans. Entre entraînement militaire et ...

Mounting research shows that going for a swim can preserve memories, reduce mood disorders and increase mental acuity in all ...

Sunday Strong provides free fitness classes for people with intellectual disabilities. Founded in 2016, Sunday Strong offers ...

Anorexique pendant des années, le Lannionnais Baptiste Le Roy a repris 20 kg et une alimentation normale en un an et demi, ...

Do you feel like time slips through your fingers and the idea of exercising seems like an insurmountable mountain in the ...

C’est une nouvelle compétition qui met les sportifs débutants ou confirmés à l’épreuve. L’Hyrox, mélange de course à pied et ...

Liz Cromwell, a 51-year-old PT from Slough, shares how powerlifting gave her purpose after a stillbirth and losing her husband ...

Idéale pour aider l’organisme à brûler plus de calories après l’effort et au repos, cette série d’exercices de 10 minutes est ...