Sur le terrain de la perte de poids, l’intensité ne fait pas toujours la différence. Certains protocoles doux affichent des ...
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Graisse abdominale : fini les crunchs, le “skaters” ou “saut de patineur” est l’exercice méconnu ultra efficace pour perdre du ventre
Vous n’arrivez pas à faire des séries d’abdominaux crunchs ? Pas besoin de vous épuiser à la tâche, cet exercice dynamique ...
Une application qui promet un suivi personnalisé sans abonnement peut imposer des limites cachées sur la durée des programmes ...
Le gainage en planche est un exercice pour maigrir du ventre ultra populaire, mais cet expert en fitness recommande plutôt le ...
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