Noter ce qu'on mange chaque jour peut être fastidieux voire carrément désagréable. Mais si vous voulez maigrir, c'est sûrement la chose la plus efficace à faire. Unsplash - Gabrielle Henderson Une ...

Manger gras pour maigrir, ça vous paraît totalement illogique ? Et pourtant. Car fuir tous les aliments gras pour perdre du poids n'est pas du tout une bonne stratégie. Unsplash - Elena Leya Au ...