Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos.

Trouver du temps pour s’entraîner quand on jongle entre boulot, famille et amis, c’est un vrai casse-tête. Pourtant, rester ...

Qui a dit qu’on avait besoin d’un abonnement à un gym chic ou à des cours hors de prix pour faire du sport? Pour notre santé ...

Originaire du Finistère, Émilie a passé 18 ans en Savoie et Haute-Savoie à gérer des résidences de tourisme, portée par sa ...

Ce restaurant du centre-ville de Nîmes (Gard), à côté de la Maison Carré, a fermé ses portes depuis quelques mois. Voici ce ...

Vous faites une pompe, le parquet grince. Vous ratez un squat sauté, le dessous résonne. Chaque entraînement à la maison vire au numéro d'équilibriste : progresser physiquement sans finir persona non ...

1. Le T-shirt de concert délavé Ce souvenir d'un concert mémorable est si usé que les motifs sont à peine reconnaissables. Ce ...