Vous rêvez d’intégrer plus d’activité physique dans votre routine sans quitter la maison? Bonne nouvelle: il existe une foule ...

« Il faut absolument que tu ailles courir », « On fait une séance abdos tous les soirs, sinon tu laisses tomber ? »… Derrière ...

Des abdos, du cardio, c’est ce que s’appliquent les membres de la section musculation de l’association du foyer, tous les ...

Ce que beaucoup appellent un ‘sport de mamie’ cache en fait un vrai allié contre la graisse du ventre.

Facile à utiliser et peu encombrant, cet appareil de musculation est idéal pour travailler les abdominaux profonds et éliminer la graisse abdominale.

Ce sport revient en force comme l’activité feel-good qui fait du bien au corps. Il booste cardio, équilibre, silhouette et ...

Le Québécois Jimmy Pelletier établit un record du monde au vélo à mains dans son périple autour du monde qu'il bouclera en ...

Trouver du temps pour s’entraîner quand on jongle entre boulot, famille et amis, c’est un vrai casse-tête. Pourtant, rester ...

Retrouvez les dernières nouvelles de vos communes de l'arrondissement de Verviers. On s'arrête à Malmedy, Baelen, Theux, ...

Bien qu'il ne mesure que 1,74 m, le jeune milieu portugais, au-delà de ses qualités balle au pied, se signale par un jeu de ...

Championne d’Europe de muay-thaï, la Genevoise Clémentine Eggs sera l’une des têtes d’affiche d’une grande réunion de sports ...

Le Vaudois Enak Markwalder (19 ans) participe aux Championnats du monde de trottinette freestyle au Japon. Rencontre.