Selon des chercheurs, une activité physique se distingue particulièrement par son impact positif sur la qualité du sommeil.

Modifier un aspect de son environnement domestique pourrait contribuer à faire baisser la tension artérielle de manière ...

Selon l’Organisation mondiale de la santé, éliminer le sucre de l’alimentation pourrait permettre de protéger 2,5 milliards ...

Certaines méthodes de respiration, validées par la recherche scientifique, permettent de stimuler le système immunitaire. En ...

Des recherches récentes révèlent qu’une action aussi banale que mâcher pourrait avoir des effets insoupçonnés sur nos ...

Les cauchemars perturbent le sommeil et intriguent par leur intensité. Plusieurs facteurs, des causes psychologiques aux ...

Cœur, Quotidien, Sommeil, Tension étaient les sujets les plus importants dans l’actualité du mercredi 20 août 2025, mais également : .

Certains signes du cancer de la peau passent souvent inaperçus, rendant le diagnostic précoce difficile. Apprendre à reconnaître les symptômes subtils peut permettre d’agir rapidement et d’améliorer l ...

Un cardiologue révèle sa principale recommandation pour améliorer la qualité du sommeil, un facteur clé dans la régulation de ...