Extreme Wetterumschwünge können Herz und Kreislauf erheblich belasten. Mit geeigneten Schutzmaßnahmen und praktischen Tipps lässt sich deine Gesundheit sichern.

Zitronenwasser hilft dir, gesund in den Tag zu starten. Aber fast alle machen einen entscheidenden Fehler bei der Zubereitung. Du auch?

Yoga boomt auch 2025 – doch drei Stile liegen klar vorn. Erfahre, welche Trends die Deutschen auf der Matte am meisten begeistern.

Schnell abnehmen dank Spritze? Das klingt verlockend, doch wie nachhaltig ist der Gewichtsverlust wirklich? Gesundheitsexperte Sascha Bade beleuchtet die Chancen und Risiken.

Damit du eine erholsame Nacht genießen kannst, ist es wichtig, dass dein Bett frisch und hygienisch ist. Ablagerungen von ...

Ursprünglich stammt Parmesan aus Italien – doch er gehört längst zu den beliebtesten Käse-Sorten in der deutschen Küche. Wenn du ihn allerdings falsch lagerst, kann der empfindliche Hartkäse schnell s ...

Hausarbeit muss nicht langweilig sein – mit den richtigen Techniken wird das Putzen zur sportlichen Herausforderung. So verbrennst du Kalorien und bringst deinen Kreislauf in Schwung.

Ständig erschöpft, gereizt, überfordert? Erfahre, woran du erkennst, ob es „nur“ Stress ist – oder bereits erste Anzeichen für ein Burnout.

Hollywoodstar Mila Kunis offenbart die harten physischen und psychischen Anforderungen, die sie während der Dreharbeiten zum Psychothriller "Black Swan" vor 15 Jahren meistern musste.

Startest du müde in den Tag? Dann entdecke sieben Getränke, die dir dabei helfen, morgens fitter und wacher zu werden.

Wer seinen Körper fit halten will, braucht dafür keine anstrengenden Workouts jeden Tag. Schon drei kleine Übungen reichen, um lange fit zu bleiben – und die funktionieren im Bett, beim Kaffeekochen o ...