Graisse abdominale : fini le gainage, le “plank walk-out” ou “marche de l’homme en planche” est un exercice plus efficace ...

La nouvelle tendance fitness en vogue, ce ne sont plus les abdos tracés, mais les bras toniques et dessinés. On vous explique ...

Faire rire au bureau détend, dit-on. Mais à trop vouloir jouer les clowns, on crée malaise et tensions. Parfois, mieux vaut ...