Graisse abdominale : fini le gainage, le “plank walk-out” ou “marche de l’homme en planche” est un exercice plus efficace ...

La nouvelle tendance fitness en vogue, ce ne sont plus les abdos tracés, mais les bras toniques et dessinés. On vous explique ...

Faire rire au bureau détend, dit-on. Mais à trop vouloir jouer les clowns, on crée malaise et tensions. Parfois, mieux vaut ...

Un coach vous dévoile l'exercice phare pour avoir un corp fortifié. Pour renforcer son corps, tous les exercices ne se valent pas suivant vos objectifs, votre corps et votre motivation. Mais peut être ...

Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ? Avec ces 4 exercices simples, tonifiez votre ventre tout en profitant ...

Publié le 22 octobre 2025 à 14h00, mis à jour le 22 octobre 2025 à 15h26 Pour le premier exercice, installez-vous en station debout, les jambes légèrement écartées. Ici, tout est question de ...

Durant l'exercice «Marshal Power» organisé par l'armée allemande, un militaire a été blessé par balle mercredi 22 octobre lors d'une intervention de la police bavaroise, qui croyait faire face à un ...

Cette organisation existe en France sur cinq sites et un en Belgique ou est née cette épreuve exigeante. Les organisateurs ont reçu 450 demandes d’inscription pour 290 traileurs au départ dont 29 ...