En novembre, quand la lumière décline et que la fraîcheur s'installe, qui n'a jamais ressenti ce besoin de retrouver un peu ...

Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à ...

Pas besoin d’équipement sophistiqué ni de salle de sport pour sculpter votre corps ! Avec des exercices simples et ...

Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos.

C’est dans une ambiance chaleureuse et conviviale que s’est tenue l’assemblée générale de la Maison pour tous, réunissant ...

Alors que les températures glaciales incitent à rester bien au chaud à l'intérieur, il est important de ne pas sacrifier ...

Si quand les températures chutent, vous avez du mal à compter sur vos pas quotidiens pour vous maintenir en forme, ces ...

Hera Club Paris, 87 rue de Longchamp, 75016 Paris. Plus d’informations sur heraclubparis.com.

À l’occasion de son assemblée générale, qui s’est tenue vendredi soir à la maison des associations, la section athlétisme de ...

Facile à utiliser et idéal pour travailler les triceps, cet appareil de musculation disponible chez Decathlon permet d’éviter ...

Jacques Tanguay a hérité de la fibre philanthropique de son père, l’illustre Maurice Tanguay, et l’a ensuite retransmise à ...

En quête d’un succès qui les fuit en championnat depuis début septembre, les Belfortains comptent sur la réception de Jura ...