Graisse abdominale : ce vélo d’appartement Decathlon permet de brûler jusqu’à 500 calories en une heure et d’affiner la ...

Découvrez pourquoi cet exercice pourrait bien devenir votre nouveau meilleur allié pour une ceinture abdominale tonique et sculptée.

Pour obtenir un ventre plat plus facilement après 50 ans, les experts recommandent une posture de yoga qui permet de tonifier la silhouette sans douleur.

Graisse abdominale : le “criss cross” ou “abdominaux croisés” est le meilleur exercice de Pilates pour perdre du ventre selon ...

Le réveil sonne, les pieds cherchent le parquet froid, et déjà l'envie de s'avachir dans la cuisine est là. Mais avant même d'appuyer sur la cafetière, une idée simple change tout : prendre 60 seconde ...

Pourquoi choisir le Pilates sur chaise ? Le Pilates sur chaise s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent renforcer ...

Vous n’arrivez pas à faire des séries d’abdominaux crunchs ? Pas besoin de vous épuiser à la tâche, cet exercice dynamique ...

La salle Roland-Dufeu accueille désormais chaque jeudi, de 19 h 30 à 20 h 30, une nouvelle activité sportive animée par ...

Pour relancer la dépense calorique et renforcer sa masse musculaire, on installe une routine sportive, et on s’y tient.

Interviewée par Gala, l’actrice française Sandrine Kiberlain s’est confiée sur ses habitudes bien-être. Entre tournages et moments de déconnexion, la comédienne a dévoilé l’adresse parisienne où elle ...

Chanteuse, actrice, maman et femme inspirante, Michelle Heaton incarne une forme de confiance qui donne envie.

▶️ Ce mercredi, Sandrine Arcizet nous montre comment renforcer ses abdominaux en équilibre grâce à divers exercices. C’est très important, car les abdos protègent notre dos et nous permettent la stabi ...