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Vous saviez déjà peut-être que vous étiez plus efficace quand vous faisiez du sport en écoutant de la musique. Mais à présent, une équipe de scientifiques américains vient de prouver l'efficacité de ...

Why Things Never Stay the Same – Use Change as Fuel for Growth and Fitness Motivation,” Tiffany Rothe shares powerful insights on embracing change as a natural part of life and fitness. She explains ...