Des professeurs en médecine de Harvard se sont penchés sur l'exercice le plus efficace pour un ventre plat et un buste solide ...

Graisse abdominale : fini le gainage, le “plank walk-out” ou “marche de l’homme en planche” est un exercice plus efficace ...

Pourquoi mettre au Pilates après 40 ans ? Le Pilates cible particulièrement les muscles profonds, notamment le transverse, ce ...

Le Vaudois Enak Markwalder (19 ans) participe aux Championnats du monde de trottinette freestyle au Japon. Rencontre.

L’acteur au sourire enjôleur, à l’affiche de «Running Man», est passé en trois ans d’étoile montante à nouvelle coqueluche de ...

Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos.