Si vous êtes allergique à la salle de sport, le cozy cardio devrait (beaucoup) vous plaire. Cette discipline ne cesse de faire parler d'elle sur les réseaux sociaux. Et comme bien souvent maintenant, ...

Cette routine souvent sous-estimée pourrait être aussi efficace que le cardio pour brûler les graisses, selon une récente étude. La question revient sans cesse dans les salles de sport, les espaces de ...