La nouvelle tendance fitness en vogue, ce ne sont plus les abdos tracés, mais les bras toniques et dessinés. On vous explique ...

Ce sport revient en force comme l’activité feel-good qui fait du bien au corps. Il booste cardio, équilibre, silhouette et ...

Fini les crunchs qui laissent la graisse abdominale, le “skaters” ou “saut de patineur” est l’exercice méconnu ultra efficace ...

Njila Ursula Ferdy travaille sa musculature depuis plus de dix ans afin de présenter une silhouette féminine atypique.