Depuis le confinement, la pratique du sport à la maison s'est popularisée. Et avec elle, le désir pour des équipements à la ...

Cette chose qu’on oublie de faire durant notre séance de sport à la maison pourrait bien être la cause de nos douleurs. Explications. Depuis le premier confinement en 2020, de nombreux Français se ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Gainage, tractions, abdominaux, dips… les exercices à réaliser à l’aide d’une barre de traction sont aussi nombreux que ...

Fais ton sport à la maison ! : Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance intense de cardio et renforcement.

Vous rêvez d’intégrer plus d’activité physique dans votre routine sans quitter la maison? Bonne nouvelle: il existe une foule ...