L’enseigne nationale de fitness L’Orange bleue arrive à Blangy-sur-Bresle. Son ouverture est prévue début décembre au-dessus ...

À un poste de pilier droit où la relève peine à s’affirmer, le joueur de Clermont a honoré sa troisième sélection et souffert ...

Les pistolets de massage ont conquis le monde du sport. D'abord utilisés par les kinés et les coachs, ils sont désormais ...

Une nouvelle étude menée sur des souris a montré que la musculation était plus efficace que la course à pied dans la régulation de la glycémie.

La récupération n'est plus réservée aux vestiaires des pros. Avec le Black Friday de Jolt, elle devient accessible à tous ...

Un résultat insoupçonné : la science révèle l’exercice le plus efficace pour mieux dormir. © Dmytro Aksonov, iStock Dérouler son tapis et synchroniser sa ...

Faire du sport sans y penser, c’est possible. Certains gestes du quotidien font travailler vos muscles et c’est ...