L’enseigne nationale de fitness L’Orange bleue arrive à Blangy-sur-Bresle. Son ouverture est prévue début décembre au-dessus ...

Les pistolets de massage ont conquis le monde du sport. D'abord utilisés par les kinés et les coachs, ils sont désormais ...

Une nouvelle étude menée sur des souris a montré que la musculation était plus efficace que la course à pied dans la régulation de la glycémie.

Dérouler son tapis et synchroniser sa respiration pourrait transformer vos nuits agitées en sommeil réparateur. Une nouvelle méta-analyse révèle que le yoga surpasse la marche, la musculation et même ...