Comment faire du Crossfit sans matériel ? Au carrefour de plusieurs disciplines, le Crossfit combine leurs aspects les plus intenses. Vous pouvez pratiquer sans équipement : pour presque chaque ...

Certains aiment la salle, d’autres préfèrent arpenter les forêts de l’Hexagone. Si vous ne faîtes partie d’aucune de ces deux familles, il est peut-être temps de se tourner vers le street workout. On ...

Pour garder la forme, prendre de la masse ou tout simplement s’aérer l’esprit, le street workout (littéralement entraînement de rue) mêle musculation traditionnelle, gymnastique et cross training, ...

L’entraînement sans matériel : c'est quoi ? Comme son nom l'indique, c’est un entraînement sportif qui ne nécessite rien, si ce n'est votre corps et un éventuel tapis de sol, pour un gain de confort.

Publié le 24/07/2025 à 18:49 Raphaëlle de Tappie est journaliste spécialisée en santé et bien-être, et a rejoint Top Santé en juin 2024. Diplômée de l'École Supérieure de Journalisme de Paris avec un ...