Réveil difficile, nuit trop courte, motivation en berne : et si pour bien vous réveiller, vous remplaciez votre café matinal par une séance de yoga ? Car certaines postures, à effectuer au saut du lit ...

Pour commencer votre journée en forme physiquement et surtout moralement, testez la pratique du yoga au réveil. Ces 4 postures vont vous permettre de réveiller votre corps en douceur, de stimuler ...

Dès l’âge de 3 ans, pratiquer le yoga régulièrement est un excellent moyen de chasser le stress, favoriser l’endormissement et travailler sur la concentration des enfants… Découvrez un enchaînement ...

Bien-être, développement de la souplesse, apaisement, renforcement des muscles, éveil de la spiritualité… les bienfaits du yoga sont multiples. Et pour celles qui ont envie de se (re) mettre au sport ...

Entre respirations et postures adaptées, la pratique du yoga est une précieuse alliée pour éveiller le corps le matin et le préparer au sommeil le soir. Comment le yoga peut-il vous aider à préparer ...

Tous les mercredis et les samedis, de 11 h à midi, et jusqu’au 31 août, le port et la commune de La Trinité-sur-Mer, organisent et offrent des séances de yoga et de réveil musculaire. Encadrées par ...

Envie de se remettre au sport mais sans savoir par quel bout commencer? Dans ce boîtier de petite taille se trouvent plus de 250 séances qui démarrent à 10 minutes. Il pourrait bien être le futur ...

Les cours de yoga en français sont offerts les samedis matin sur la page de l’initiative GO! PEI.PHOTO: getty images/istockphoto / Neustockimages Une professeure de l’Î.-P.-É. donne gratuitement des ...

Garorock, le festival du gros son à Marmande (4 jours de concerts du 28 juin au 1er juillet) va réveiller les oreilles des festivaliers en douceur. De 8h à 9h, chaque matin, sur la scène naturelle ...