Une performance pas banale sur le Marathon des Sables Jordanie. Dans le désert du Wadi Rum, le Français Nicolas Duplàa s’est ...

De nouvelles recherches sur l’élasticité musculaire offrent des perspectives surprenantes pour les marathoniens et pourraient ...

En cross country, les épreuves de courses à pied sont brèves mais n’en demeurent pas moins intenses, éprouvantes et énergivores. Il ne fait plus aucun doute que le sportif doit éviter certaines erreur ...

Etienne Daguinos en mode record a surclassé la concurrence avec la manière lors des 20 km de Paris. Vainqueur de la 47e édition, le détenteur du record de France du 10 km sur route l’a emporté en ...

Le risque d’hypoglycémie réactionnelle, suite à la consommation de sucres à index glycémique élevé pendant un effort de longue durée, est encore trop tenue pour évidente par les sportifs. Quel crédit ...

La préparation des sportifs d’endurance Norvégiens a été mise sur le devant de la scène ces derniers mois. Leur approche de la performance a ainsi été largement étudiée et commentée. Aujourd’hui nous ...

À la consultation des réseaux sociaux et des plateformes de coaching, l’utilisation du lactate pour la détermination des seuils et des intensités de travail semble revenir sur le devant de la scène.

Suite à l’analyse du choix de chaussures, que nous avons effectué dans l’article précédent, il convient désormais de comprendre les réglages que nous allons pouvoir réaliser entre la cale et ladite ...

Entraînement course à pied : Entraîneur sprint, haies, ½ fond, fond depuis 1977 avec plus de 50 titres de champions de France dans différentes disciplines et une centaine de podiums aux championnats ...

10 ans après une première édition ultra réussie, Guillaume Millet récidive en 2022 avec Ultra Trail : plaisir, performance, santé. 357 pages et des compléments sur le site internet dédié au livre, ...

Alors que le Tour de France cycliste féminin s'est achevé ce dimanche, rencontre avec Fanny Reyer qui a bouclé le parcours de son côté en solo quelques jours avant le passage des coureuses ...

La saison hivernale est maintenant terminée depuis plusieurs semaines. De belles performances ont émaillé les championnats avec beaucoup d’interrogations et des polémiques : à qui faut-il attribuer ...